středa 6. února 2013

Avokádovo-banánové potěšení

Málo kdy se mi stane, že mi odpadne 1. hodina a tak když se mi to dnes přihodilo naplánovala jsem si super snídačku, která zabere o maličko více času než musli, nějaká kaše či něco podobného :) Připravila jsem si supr čupr dezert, na který vám níže dám recept podle mého a uvedu i originál.
Jakoby ta 1. hodina nebyla málo odpadly mi i dvě poslední a to se stává ještě méně. Ten čas navíc se mi opravdu hodil, protože jsem musela asi do tří obchodů. Původně jsem měla všechno stihnout i s knihovnou a uvařením oběda do 15h. Bohužel jsem knihovnu vůbec nestihla a domů jsem dorazila krátce po 15h. hladová. Narychlo jsem si udělala kuskus s tím, že můj vytoužený oběd budu vařit až zítra :(

Co se týče nákupu tak jsem si šla vyzvednout objednaná chia semínka, ze kterých jsem už dnes chtěla něco udělat, ale čas mi nepřeje. Dále normální věci jako sojové mléko a agar, ALE jak jsme tu nedávno řešily, že nemůžeme nikde sehnat celozrnné těstoviny pod 40kč tak v DM mají za 35kč a to se už vyplatí! :D
A jako chuťovku jsem si koupila pražené mořské řasy :)



snídaně: Avokádovo-banánové potěšení
svačina: 8 borůvek, půlka banánu, půlka celozrnného pečiva
oběd: kuskus se zeleninou
svačina: kukuřičný plátek a jedna pražená mořská řasa
večeře: kukuřičný plátek, kousek okurky, kousek červené papirky
sport: 30DS, 1h. lakrosu

Avokádovo-banánové potěšení
na 2 porce
půlka avokáda, půlka banánu, 6 lžiček bílého sojového jogurtu, 2 kostičky 85% čokolády a trochu mléka
pokud chcete něco na doslazení tak například datlový med :)
Avokádo, banán a mléko rozmixujeme. Část rozmixované směsi dáme na dně skleničky a na ní dáme trochu jogurtu. Jogurt polijeme horkou čokoládou a vytvoříme stejnou kombinaci podruhé na první vrstvu. Mělo by vám stačit ještě jednou na stejný pohárek
Já si druhý pohárek udělala ještě trochu jinak a dala si ho do ledničky k páteční snídani :) V pátek vám prozradím co jsem změnila :)
Upřímně jsem setím ráno maličko přejedla a stálo to za to! :D
Originál

8 komentářů:

  1. Ty pražené řasy se jedí jen tak?
    Mňam, dlouho už se chystám na nějaký dezert do slenice, ale zatím vítězí má lenost :-/
    V Dm kupuji těstoviny takové mašličky, ale jsou to moje nejméně oblíbené celozrnné těstoviny. Na chuť dobré, ale nějak mě irituje jak jsou nakonec takový bledý :D
    A oproti tobě se cítím jako děsný žrout, asi bych měla hlad, ale chápu, že každý je nasycený úplně jinak.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já ty řasy jím samotné :) je to takový tenký plátek, ale myslím si, že si to třeba můžeš dát do chleba k zelenině nebo tak :)
      Nebuď líná a jdi kuchtit! :D néé já nemám co říkat ;)
      Já dneska koupila v DM těstoviny poprvé a konce myslím, že dobrý :D
      Ach jo :( každý mi říká, že jím málo a já to vím! ALe co nevím kde přidat a co :/ mám pak pocit, že jím až moc ://

      Vymazat
  2. Vypadá to zajímavě. :))
    Avokádo jsem ještě neměla.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak až ho budeš zkoušet tak ho zkus samotné a i s něčím :) spoustu lidem třeba samotné nechutná, ale když je v něčem tak si libují ;)

      Vymazat
  3. zrovinka včera jsem si avokádo koupila, už po druhé :) snad bude nynější zkušenost lepší!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Opravdu záleží na tom, jak a s čim si ho dáš :) v tomhle je opravdu dobre! A dneska nejpozději zítra chci zkusit avokádovou pomazánku a zmrzlinu, tak pak dám vědět jaké to je ;)

      Vymazat
  4. Tak já celozrnné těstoviny kupuji 500g za 22 korun ve zdravěnce, takže se koukněte tam! :)
    Avokádo jsem měla jednou a letělo do koše, ale věřím, že když se dobře připraví, musí být dobrý, možná mu dám druhou šanci! :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ale ta zdravěnka není v Praze ne? :/ Nebo špatně hledám :D
      Druhou šanci určitě dej ;)

      Vymazat