No a teď už k domácímu musli :)
Já si ho dnes dělala poprvé a už mám nápady na další a další :)
Použila jsem 100g ovesných vloček, 50g sušeného tropického ovoce, 25g vlašských ořechů, 25g mandlí, 2 lžičky třtinového cukru a 2 lžičky datlového medu :)
Cukr s medem rozehřát poté všechny ingredience promíchat a péct cca 20 min při 150°
 |
| Před politím medem s cukrem a pečením |
sn: musli se sojovým jogurtem, 1 datle, 1 fík
sv: jablko, proteinový puding
ob: zapečené těstoviny s tofu
sv: 1 kukuřičný plátek s avokádovou pomazánkou
ve: 1 kukuřičný plátek, kousek okurky 1/2 rajčete, kousek červené papriky 2 listy hlávkového salátu, kousíček mrkve
sport: hodina plavání
hmmmmm....:)
OdpovědětVymazatjá mám podobný problém jako ty..ale já mám ty malé porce v hlavě už vsugerované a tak zůstane, takže jím vícekrát za den ty malé porce a dostanu se na pro mě ideálních 1400:)
OdpovědětVymazatKdyž já kdybych jedla víckrát za den tak mám výčitky, že furt jen jím :/
Vymazatmusli mi moc nejede. Já jím málo, ale často a vodu piju podle potřeby:))
OdpovědětVymazatTak to já bych musli mohla od rána do večera :D
Vymazattak tolik nepij ty koňu xD...
OdpovědětVymazatto müsly vypadá fakt dobře... já to až tak nemusím, takže to asi nikdy nevyzkouším... ale jako... nejdřív, budu muset sníst ty zásoby co mám z obchodů xD
Medu? Med není vegan, pokud teda nemáš domácí z květin. Jinak to müsli vypadá dobře, taky si plánuji udělat :)
OdpovědětVymazatTobě ty kukuřičné plátky tak chutnají, že je jíš každý den? Já tyhle plátky moc nemusim, když už tak jím celozrnný knäckebrot, ale radši si dám celozrnný chléb :))
Jinak 1000kcal je vážně hrozně moc málo...=/
Pardon měla jsem to upřesnit, datlového medu, jiný nepoužívám, ale uznávám má chyba. Hned to opravím :)
VymazatAno chutnají :D ale taky to někdy vyměním za pečivo nebo tak, ale opravdu mi chutnají :) Já vím, že je to málo :/ Prosím tě ptala jsem se u tebe na ten sojový jogurt :/ Opravdu nevím, co dělám špatně, že se mi nikdy nepovedl a nechci ho furt kupovat :/
Já na něj nemůžu zaboha najít recept =/
VymazatNevadí :) mě na týden vystačí tak 2 kelímky takže cca 40kč což je v pohodě, ale všichni co znám říkají, že je lepší než kupovaný :/
VymazatNěkdy se na ni musím vrhnout. Chtěla jsem si ji koupit ve zdravé výživě ale 50 za malej pytlík se mi dávat nechtělo.
OdpovědětVymazatJá mám opačný problém. Jím podle mě z 90% ukázkově, ale sním toho na porce hodně. Zkusím víc pít, je fakt, že to poslední dobou pod kontrolou nemám a často to zanedbávám.
To jsem ani nevěděla, že je takhle drahá! To je lepší homemade :)
VymazatMožná je lepší jíst o něco více než méně :/
Já sama nevím. Hlavní jídla mám velká tak, že na svačiny se cítím ještě často plná. Ale je fakt, že se hubnutí pak prý může bloknout z nedostatku přijaté energie a toho se taky trochu bojím. Řešení by možná bylo si to celé spočítat, ale zatím jsem se k tomu nedokopala :-/
VymazatJá se to snažím počítat, ale prostě se těch větších porcí bojím a častého jídla také :(
VymazatAle tento týden chci přidat aspoň v dopoledních hodinách :)
tvoje varianta zapékaného musli vypadá taky dobře :D
OdpovědětVymazats tou vodou je to jasné :)) a musli vypadá super! já domácí ještě nedělala:D
OdpovědětVymazatMüsli normálně nejím, ale tohle vypadá lákavě. A to s tou vodou je pravda. Kdo před jídlem vypije sklenici vody, sní o dost menší porci :-)
OdpovědětVymazatJust be yourself by Petra
Když já už jsem zvyklá pít skoro po každém soustu :/
Vymazatmňaaam:)
OdpovědětVymazatJá tak hrozně chci vyzkoušet domácí musli:D! Nikdy se k tomu asi nedokopu:D. Jo a prosím nemohla by jsi zvětšit písmo? Tohle jsou hrozný blechy a špatně se to čte:). Děkujuuu:).
OdpovědětVymazatZabere to chviličku! :)
Vymazatjéé tak od zítra začnu psát velkým písmem ;)
Já si taky myslím, že to zabere chvilku a člověk má hnedka mňamku:).
VymazatJo a to písmo...není to jakože rozkaz, ale jen je to trochu nepříjemný:/:)).